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找到真正的自己,就是自信!:擁有自信的7個祕訣 博客來 博客來書店網路書局 博客來推薦書籍 博客來網路購物

找到真正的自己,就是自信!:擁有自信的7個祕訣



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底下是 找到真正的自己,就是自信!:擁有自信的7個祕訣 的內容簡介



不是每個人都想成為世界級的領袖人物,

但在自信的加持下,你絕對可以成為自己世界裡的領袖!



如果你對自己沒有自信,那別人該如何對你有信心呢?

每個人都有缺點、瑕疵和不足之處,會碰到挑戰,也會遭遇失敗。

當你不順心,感到沮喪時,擁有自信,就能讓你度過難關,積極向前!

自信可能不會帶來成功,但可以給予我們勇氣去迎接任何挑戰!

讓英國最有感召力的自信指導員,帶領你告別「焦慮」、「懦弱」和「逃避」,

讓你在漫長的人生旅途中,建立強韌的自信,克服困難的阻礙!

7個簡單步驟,讓你在任何狀況下都可以擁有堅強的自信!

1.尊重自己:認識你內在的力量

信賴自己,甩掉你對自己的所有負面看法,答應自己的事情一定做到。

千萬不要只配合別人,因而喪失自己的能量。你要做自己行為的主人!

2.認同自己:釋放你的潛能

驅除內在批判自己的聲音,用心發掘自己,擺脫需要別人認同的習慣,努力讓自己活得精彩,並且反覆地告訴自己「我值得!」或是「我很棒!」。

3.接納自己:重新發現真正的自己

別再攻擊和貶低自己,別再和別人比較。改變你關注的焦點,不再執著於必須完美這件事。忠於自我,放棄過去那虛假的自己!

4.自己作主:相信自己的直覺

擁抱你內在的聲音,掌控好自己的情緒,好好訓練膽識,重視自己的價值觀,練習自律和專注,你就能以從容又光明的方法處理任何事。

5.自我信念:勇敢活出你的夢想

當你害怕某件事情時,就反問自己,最糟的結果是什麼?要是你能接受這個結果,那就行動吧!相信自己和全力以赴才是克服困難的關鍵。

6.自我擔當:落實你生活裡的責任

當你能夠承擔責任,就等於把人生交給自己來設計、自己來捍衛,從此將不受人擺佈,而你的人生也將開始日趨完整。

7.自有主見:主動出擊

任何請求,你都需要時間考慮和回應,不是別人要求什麼,你就照做。

劃下界線,知道博客來網路書局自己的底線,訂下規矩,由你來決定自己的人生要如何前進。

如果人生真有什麼靈丹妙藥,那一定就是「擁有自信」!

擁有自信,你將可以克服壓力和焦慮、徹底發揮潛能、為自己爭取機會;

你能定義自己的生活價值、以輕鬆的態度對別人說不,而且,你也會得到別人的尊敬。

英國知名「自信專家」,帶領你與自己來場深度對話吧!

本書有來自真實生活裡的案例以及知名成功人士的真知灼見,是一本務實又不拖泥帶水的好書,幫助你發掘自我,建立自信!

當你與真正的自己合而為一,你就會更強大!

認清自己,對自己有信心,這就是一切成就的起點!











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    作者: 安妮.艾希頓

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  • 原文作者: Annie Ashdown
  • 譯者: 高子梅
  • 出版社:如果出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/09/27
  • 語言:繁體中文


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亞總會每周三 增移民法諮詢

自川普上台後,移民執法出現很多的變化,導致不少民眾疑問不斷,甚至包括擁有綠卡的民眾,也因擔心無法順利返美而不敢輕易出境。美國亞裔社團聯合總會過去舉辦的法律諮詢,迎來大量進行移民法諮詢的民眾,決定將法律諮詢擴增至每周一與每周三。其中周三主要針對移民法問題。

亞總會會長陳善莊24日表示,近期亞總會收到的諮詢問題大多以移民問題為主,甚至有很多民眾至今滯留在中國無法返回美國與家人團聚。過去一些輕易可以辦理的移民案件,現在也是困難重重。因此在決定擴增法律諮詢,聯手專業移民律師,為民眾答題解惑,避免僑胞因對移民法律政策的改變不了解,而陷入兩難境地。

陳善莊表示,過去法律諮詢一直在每周一舉行,主要以意外傷害、工傷賠償以及醫療福利申請等為主,該項服務還將繼續進行;接下來每周三下午1時至4時,將推出以移民法為主、但不僅限於移民法的免費法律諮詢。活動舉辦地址為布碌崙62街618號二樓亞總會辦公室,電話為(929)999-8800。
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